Qualche
mese fa, in libreria, il mio sguardo è caduto su un libro.
La
copertina era bellissima: su uno sfondo bianco svettavano fiori di
ciliegio giapponese, che ricordavano le bellissime fioriture che si
ammirano in primavera.
Io
adoro il Giappone e la filosofia giapponese, così ho preso in mano
il libro e l'ho sfogliato. Scritto da Bettina Lemke edito da Giunti,
il libro si intitola “Ikigai”.
Ho
letto la parte teorica tutta d'un fiato.
Ikigai
è una filosofia che spiega il senso della vita, è l'insieme delle
ragioni per cui vale la pena di esistere, è quel pensiero positivo
che ci spinge ad alzarci dal letto la mattina, è la realizzazione di
sé ed automotivazione, il fatto di sentirsi vivi...
Prendere
coscienza del proprio Ikigai permette di provare un sentimento di
amore per la vita ed appagamento interiore, aiuta a guardare il mondo
con ottimismo e sentirsi carichi di energia positiva.
Tutti possediamo il nostro Ikigai, dobbiamo solo penderne coscienza.
Ikigai è un libro che aiuta proprio a fare questo: a trovare il proprio senso della vita, spogliarsi della negatività e a trovare quella positività che ci spinge a vivere in modo felice.
Lo
sapete che in Giappone c'è un'isola, l'isola di Okinawa, in cui gli
abitanti sono i più longevi e felici del pianeta? E tutto questo
perchè hanno trovato e coltivano il loro ikigai.
Il
libro che ho acquistato d'istinto ha una parte teorica, molto
scorrevole e piacevole, che spiega proprio cosa sia l'Ikigai, ed una
pratica, in cui ci sono piccoli esercizi volti proprio a ritrovare
l'Ikigai.
Ho
letto tutto d'un fiato la parte teorica, ma quando è stato il
momento di arrivare alla parte pratica, mi sono fermata.
Era
un momento in cui ero stanchissima e priva di energie sia fisiche che
mentali e sentivo che avrei dovuto attendere il momento migliore.
Ora
che sono in vacanza è il momento giusto.
Ogni
giorno faccio uno dei piccoli esercizi che sono proposti. Sono
semplicissimi e mi fanno davvero riflettere su ciò che di positivo
c'è nella mia vita.
Sto
adorando questo libro, solo il pensiero che sto per riprenderlo in
mano e per lavorare sul mio ikigai mi rende felice e, dopo aver
fatto il piccolo esercizio quotidiano, mi sento appagata.
Credo
che questo libro sia un piccolo tesoro per chi vuole liberarsi degli
schemi mentali che ci fanno dimenticare chi siamo, quanto valiamo e
quanto siamo felici.
E
voi? Conoscete questo libro? Vi piace?
Post Non sponsorizzato
Non lo conosco e confesso che i manuali di auto aiuto e auto realizzazione in genere non mi piacciono, però se lo trovassi in biblioteca, dopo la tua recensione lo prenderei!
RispondiEliminaLa tua recensione fa davvero venire voglia di acquistarlo! e so già anche a chi donarlo <3
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